OBJAVITE

Girja Kettlebell Atleticore 4kg 8kg 12kg

Girja Kettlebell Atleticore 4kg 8kg 12kg

Kategorija

Osnovne informacije

Cijena

21,90 KM

Količina

1

Stanje

Novo

Obnovljen

Prije 3 dana

OLX brza dostava

ZAPOČNI NARUDŽBU

Ostale informacije

Vrsta oglasa
Prodaja
Datum objave
OLX ID
41877858
Obnovljen
Prije 3 dana
Broj pregleda
231

Zamjena

Korisnik ne želi zamjenu za ovaj artikal.

Girja Kettlebell Atleticore 4kg 8kg 12kg



Detaljni opis

4kg - 21,90KM

8kg - 43,90KM

12kg - 65,90KM

 

ŽELJEZNI UTEG S RUČKOM OBLOŽEN GUMOM - GIRJA - Kettlebell

Girja (eng. kettlebell) je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Girju isto tako možemo nazvati zvonastim utegom, a kako se koristila kao kondicioni trenažer ruske vojske, neki je zovu rusko zvono.

U zadnje vrijeme sve više se popularizira korištenje girji zbog rezultata koje pokazuje njihova upotreba. Koriste se u sportu unutar kondicijske pripreme, ali i sa rekreativcima koji žele poboljšati funkcionalne sposobnosti, vlastitu snagu i izgled.

Prednosti treninga sa girjama: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola, dobar utjecaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti kretnja koje se izvode, mogućnost poboljšanja ekplozivne snage, te izdržljivosti, dobar transfer na sportsku izvedbu, zanimljivo za vježbače (pogotovo rekreativce).

Naučite pravilno vježbati s girjama i unaprijediti svoju kondiciju.

Ova stranica koristi kolačiće (eng. Cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom korištenja OLX.ba stranice prihvatate uvjete korištenja.